Problemy rekonwalescencyjne kobiet po 50-tce
Nawet energiczne panie, zdrowo się odżywiające oraz ćwiczące regularnie – są w stanie z wiekiem doznawać zmieniających życie problemów rekonwalescencyjnych. Spójrzmy na schorzenia i choroby, na jakie damy w wieku powyżej 50 lat muszą uważać.
Kobiece informacje
Rak piersi
Rak piersi występuje, gdy komórki piersi wyrastają poza kontrolą. Z reguły rak piersi zaczyna się w gruczołach wytwarzających mleko bądź też rurkach, które przenoszą mleko do sutków. Typowe symptomy to niewielki guzek na piersi, obrzęk, odwrócony sutek, ból, wydzielina płynów lub też obrzęk wokół obojczyka i ramienia.
Osteoporoza
Osteoporoza następuje, kiedy organizm ludzki nie jest w stanie uformować starczającej ilości pionierskiej kości, żeby zastąpić utraconą warstwę. Z wiekiem ciało może posiadać pokaźniejsze problemy z nadążaniem za tym procesem, co sprawia niższą gęstość kości. Prowadzi to do kiepskich i kruchych kości, które są w stanie prościej pękać. Panie mają mniejsze kości niż mężczyźni, co naraża je na pokaźniejsze ryzyko. Symptomy wskazujące na osteoporozę mogą obejmować:
• kruche kości (swobodniej się łamią)
• słaba postawa (garbienie się),
Należałoby też zerknąć w rodzinną historię osteoporozy, bo w wielu przypadkach jest się w grupie podwyższonego niebezpieczeństwa, jeśli wcześniejsze pokolenia zmagały się z tym problemem. Formy zapobiegania jej skutków mieszczą pomiędzy innymi podnoszenie lekkich ciężarów i troska o to, by utrzymywać roztropną utratę masy ciała. Znacząca jest także dieta zawierająca starczającą ilość białka i wapnia i ograniczenie spożycia alkoholu. Istnieją również pewne leki i odżywki, jakie są w stanie zaradzić niedoborowi wapnia lub też zakłóceniom równowagi hormonalnej.